SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Jak przytyć w moim przypadku. Rady i porady ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak juz wczesniej pisalem, mialem kilka zlaman co wiaze sie z mala gestoscia kosci, przez co jestem lekki i szczuply. Dlatego probuje cos z tym zrobic by chociaz do 75 przytyc. 30minut wieczorem wygospodaruje, ale czy to wystarczy.? Rozumiem ze jakiegos sprzetu specjalistycznego do cwiczen nie potrzebuje.?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-06-06 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć w moim przypadku. Rady i porady ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rees no wlasnie chyba tak jest i nie wiem co z tym zrobic, bo procz jakis odzywek to chyba nic mi nie pomoze.. w miesien tez pewnie nie przybiore bo z czego one maja sie brac jak na mase nie moge przybrac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-06-11 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć w moim przypadku. Rady i porady ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz. 6tyg gipsu wiec stawy mocno sie zastaly. W dodatku zlamanie skosne z przestawieniem, jeszcze krzywo mi tego palca pan doktor ustawil, ale teraz juz nic nie poradze na to pozostaje jedynie rehabilitacja i byc dobrej mysli ze będzie palec po jakims czasie w 100% sprawny jak kiedys ; ] Zmieniony przez - ZumbiVD w dniu 2011-06-18 15:36:16

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-06-18 15:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA IF 20/4 do oceny , cel : REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. patrz wyżej - wystartuj tak, jak nie będzie progresu kombinuj, w pierwszej kolejności właśnie z aktywnością i zmianą źródeł żarcia na lepsze. 2. możesz zjeść dopiero w domu, nawet w zasadzie odpuścić banana. ;-) 3. nie ma konieczności dawania carbo do kreatyny 4. mozesz tak zrobic, 3-5g jako stala suplementacja, choc imo sens jest tylko w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8753 Data: 2012-09-27 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wyczytałem, że 8tyg wystarczy na pierwszy raz nie wiem czy ciągnąć go aż 16 tyg) I zostaje kwestia odbloku... Nie wiem czy robić total pct, aż wszystko będzie w normie czy jako że nie zamierzam kończyć przygody ze sterydami raczej zrobić mostek. hcg wrzuciłbym co 5 tydzień 2*2500 co 2 dni przynajmniej tak widziałem gdzieś już gdyby był mostek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2019-02-04 16:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test lepiej, przed cyklem było około 620 ale to pewnie jeszcze spadnie po odstawieniu clomidu prolka była przy górnych widełkach estro w połowie lh fsh daawno temu badane nie pamiętam już może odszukam sobie Zobaczę jak się będe czuł, po jakim czasie zrobić jeszcze testa? Zmieniony przez - MaryyJane w dniu 2022-09-01 20:55:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2022-09-01 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W-pytania

    Post
    Trening w domu

    szczerze? odpuść a6w. podam powody dlaczego: 1. spalisz mięśnie, a nie je zbudujesz 2. brak regeneracji, co równa się punkt 1. Mięśnie nie rosną jak je trenujesz, tylko jak odpoczywają, a jak mają to zrobić, gdy nie ma ani jednego wolnego dnia? 3. stracisz czas 4. jeżeli ćwiczysz tylko brzuch, dorobisz się wady pleców. pozdrowienia i wesołych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-12-24 11:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 cykle z mono przy pierwszym poszło mi 6kg i 2 centy w łapie ! w drugim poszła lekko siła a przy trzecim+Mass XXL 2kg praktycznie nie zanotowałem ŻADNYCH przyrostów w sile jaki w masie.I teraz się boję,że jak kupie CP to znowu bedzie lipa,we wcześniejszych cyklach mono nie miałem dietki teraz zamierzam wszystko dokładnie zrobić nawet trening [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2006-10-03 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba??? Pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopie, masz 2 miechy stażu, twoje mięśnie jak zobaczą kretynę to nie będą jeszcze nawet wiedziały co to za związek chemiczny a co dopiero do czego służy Bez stażu minimum pół roku odpuść sobie kretę bo nic nie da, organizm jeszcze nie jest zaprogramowany. Uwierz mi, jeszcze w życiu nawpierdzielasz się białek, carbo i kreatyny. Ja po 1,5 roku [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2009-02-03 23:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przyjeżdżają do nas byli ucznioeie Rakowskiego którzy na opiwiadają również co i jak. On sam po wiadomości urwał kontakt zresztą nikt nie chciał z nim gadać z taką osobą, a w świecie jkd i tak wszyscy o tym wiedzą. Rakowski po prostu defrauduje jkd i rekluje sie w internecie poprzez fałszywe info, robiąc z siebie kogo$ kim nie jest. Historia mało [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2014-03-25 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH na reduckje

    Post
    Doping

    redukcje robi sie powoli małymi krokami zaczynasz np. od 2 treningów aero w tygodniu i z czasem dodajesz minuty,odległosc,intensywnosc jak i kolejne dni na aero żeby zrobić rzeźbę musisz miec tystarczajaco mały procent tłuszczu na sobie kiedy tak sie stanie używasz srodków na poprawe definicji gestosci mięśni jak i środków na pozbycie sie wody [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-09-13 12:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    B mogłeś już zrobić 5iu, wtedy jedna ampa na 3 razy po równo, ale z drugiej strony to apteka, więc nie ma co podchodzić do tego jak zwykłego chinola ;) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2011-02-07 07:50:51

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 2011-02-07 07:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    jaki koorwa problem w każdym mieście większym można zrobić badanie na poziom gh w organizmie u mnie to robia w klinice za śmieszne 45 zł.stać Was na gh to robić badania a nie w kółko pieer..dolić!! jest, nie ma,100%jest,100 % nie ma już sie słuchac tego nie da!!!jak mieszkasz na małej miejscowości to kooorwa wsiadasz do auta czy autobusu i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 2011-04-27 07:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlodzi ,,kulturysci´´

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bez żadnego jedzenia itd. Ah, ta młodość... Najlepsze jest to że dziś robie wszystko niby bardziej profesjonalnie, tzn. stosuje suple na które grosza nie szczędze, dieta jako taka jest, właściwie wyeliminowałem wszystkie używki (od 1,5 roku nawet nie palę, a robiłem to 15 lat), i... i jest jak było Lipa ! No, może trochę przesadzam W każdym [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2010-06-03 09:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból gardła i miałem katar. Druga sprawa: Pani dermatolog kazała mi zdjąć koszulkę, popatrzyła na mnie i zapytała - Jakie Pan anaboliki bierze? .. a ja na to szybko odparłem: żadne proszę Pani, jestem czysty jak łza %-) Chciałem uniknąć kazania na temat brania odzywki białkowej :-D dlatego tak odpowiedziałem. Bardzo to po tej morfologii widać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2015-03-18 15:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne uderzenia na klate

    Post
    Sztuki Walki

    cos zrobic kyokushin w niedziele jest boks ale co ja poradze jak przewanie jestem na uczelni albo cos wypada tak jak mowilem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2005-01-03 12:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Fat Burner + guarana...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu wstecz.Teraz po składzie nowego TSe moge powiedzieć że może to być naprawdę dobry spalacz bez efedrynowy.Skoro natomiast masz już tego TFB możesz do niego dokupić guarane i zobaczyć jak Ci idze choć pijąć mocną kawę przed treningiem masz to samo.Sprawdź jak na Ciebie to działa jeśli mizernie kup TSe lub Meta-Burn XTP. Pozdro ! _Arriva !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2006-04-30 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z progesteronem

    Post
    Doping

    Wuzzy to rob dla potomnych pozostale hormony po tym ellaone. Masz jakis plan jak to rozlozyc w czasie? Tu mam aktualnie badania z przed tygodnia Chce zrobić tak, ze wrzucam cała ellaone badam się po 7dniach spr hormon. Jak nie zbije do normy wrzucam proviron 50mg dziennie /SFD/2020/4/28/16ac77e0a13f4ea0930f13bb94656819.jpg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2020-04-28 09:49:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Też mógłbym to zrobić krócej ale po co skoro jest czas :) Z BF chcę zejść jak najniżej a nie robiąc tego w pośpiechu nie stracę nabicia i pełności Redukcja na zasadzie lecenia z wagą w dół i zrobienie się płaskim to nie klucz do sukcesu :) Pomoże mi ktoś z tymi spalaczami?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2015-03-26 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze po depilacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki a cos takiego jak benzacne tez moze byc? a co zrobic zeby nastepnym razem cos takiego nie wyskoczylo? slyszalem ze jak sie uzywa pasty cukrowej to nie ma po tym zapalenia mieszkow prawda to?:) Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2007-10-06 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)